• Alcoholprobleem
• Alcoholisme
• Alcoholverslaving
• Drugsverslaving
• Cocaine Verslaving
• Jongeren met een verslaving
• Afkicken BNN
• Afkicken Henk den Hollander
• Afkicken Heleen Dekker
• Afkicken Edy Eland

Alcoholverslaving, alcoholisme of alcoholafhankelijkheid : Verschillende woorden voor hetzelfde probleem!

In Nederland drinken veel mensen te veel. Maar wanneer spreek je eigenlijk van een verslaving? Wanneer ben je alcoholist of alcoholiste? Eerst even wat cijfers en feiten over het drankgebruik van de Nederlanders:

70% heeft geen problemen met alcohol. Zij drinken helemaal niet (geheelonthouders) of zijn wat we noemen gecontroleerde drinkers of sociale drinkers. Of je te veel drinkt en of je nog in de categorie sociale drinker valt, hangt niet alleen af van hoe veel alcohol je per dag of per week nuttigt. Het gaat er veel meer om wat de alcohol voor invloed heeft op je leven.

Beheerst het drinken je leven?

15% noemen we probleemdrinkers, zij drinken meer dan gezond voor ze is, nuttigen dermate veel en vaak alcohol zodat dit de stemming beïnvloedt. Zij omschrijven het drinken als een slechte gewoonte die er langzaam ingeslopen is. Als gevolg van hun alcoholgebruik hebben ze verschillende lichamelijke en psychische klachten. Ze kunnen vaak nog wel stoppen of minderen met drinken, maar in veel gevallen hebben ze hulp nodig bij het onder controle krijgen van hun alcoholgebruik.

15% van de Nederlanders is wat je zou kunnen noemen verslaafd aan alcohol. Iemand met een alcoholverslaving wordt ook wel alcoholist of alcoholafhankelijk genoemd. Kenmerken van een alcohol verslaving zijn dat je geen controle meer hebt over je alcoholgebruik. Je drinkt veel meer en vaker dan je van plan was. Een verslaafde / alcoholist gaat ook door met drinken ondanks de negatieve gevolgen die dit heeft of ondanks de wetenschap dat het alcoholgebruik reeds bestaande klachten doet verergeren. Iemand met een alcoholafhankelijkheid heeft steeds meet drank nodig voor het zelfde effect, of wordt niet meer dronken na het drinken van een hoeveelheid alcohol die eerder wel dronkenschap veroorzaakte. Een alcoholist besteed ook heel veel tijd aan zijn verslaving. Dan gaat het niet alleen om de tijd die hij besteedt aan het drinken van alcohol, maar ook aan het plannen van bezoekjes aan de kroeg, het café of de slijter. Iemand die alcoholafhankelijk is, loopt ook de kans dat hij of zij belangrijke werkgerelateerde bezigheden of sociale afspraken heeft laten schieten omdat hij of zij liever wilde drinken of nog bij moest komen van het drinken van de dag of avond daarvoor. Een alcoholist heeft mogelijk ook last van onthoudingsverschijnselen (ook wel afkickverschijnselen genoemd) en iemand die verslaafd is aan alcohol heeft vaak al een aantal keer geprobeerd te stoppen met drinken of heeft de wens om te minderen of het alcoholgebruik onder controle te nemen. Sommige mensen denken dat je pas echt verslaafd bent als je sterke drank drinkt, maar je kunt ook verslaafd zijn aan het drinken van bier, wijn , mixdrankjes of een combinatie van verschillende soorten drank. De verslaafde bestaat niet, iedere verslaving is een verhaal op zich.

Behandeling van alcoholproblematiek

Wat kan je doen als je denkt dat je te veel drinkt? Welke hulp is voorhanden voor mensen met een alcoholprobleem? Hieronder volgt een verhaal van een ex-alcoholist over zijn behandeling.

Hans (53): “Ik ben altijd een sociale drinker geweest. Bij een etentje hoorde een mooi glas wijn en daar genoot ik echt van, maar ik ging nooit te ver. In mijn studententijd heb ik erg veel gedronken, maar al mijn jaargenoten dronken ook veel alcohol en ik deed gewoon mee. Na mijn studie is mijn alcoholgebruik ook weer afgenomen en dronk ik gemiddeld zo’n 4 dagen in de week 3 à 4 alcoholische consumpties. Soms 5 alcoholische consumpties maar zelden meer.

Toen ik ongeveer 45 werd veranderde mijn leven. Mijn kinderen veranderden in pubers en er vond een reorganisatie plaats op mijn werk. Mijn vrouw, die ook bijna fulltime werkt, sprak me er steeds vaker op aan dat ze meer steun van mij verwachtte thuis, omdat ze overhoop lag met onze dochter. Na een dag vol gezeur op het werk was thuiskomen in een huis vol ruzie wel het laatste wat ik wilde! Terugkijkend besef ik me dat ik toen ben gevlucht in alcohol. Ik trok steeds vroeger mijn eerste biertje open en dronk ook langer door.

Mijn vrouw vond het vervelend dat ik zo veel dronk. Ik was nooit echt dronken, maar viel wel vroeg op de bank in slaap en deed niets meer als ik thuiskwam uit mijn werk. Ze vroeg me of ik wat minder wilde drinken en om meer ruzies te voorkomen stemde ik in: Dat was het begin van mijn stiekeme alcoholgebruik. Toen mijn vrouw de lege wijn flessen ontdekte die ik in de garage had verstopt, heeft ze me een ultimatum gesteld: Als je nu geen hulp zoekt voor je alcoholprobleem, dan ga ik bij je weg!”

Voor mijn gevoel kon ik geen kant meer op, nu moest ik wel iets aan mijn alcoholprobleem gaan doen. Dus daar zat ik dan, samen met mijn vrouw op de bank bij Cascade International, een particuliere verslavingszorginstelling. Ergens voelde ik me ook wel erg opgelucht nu mijn alcoholprobleem na al die jaren in alle openheid besproken werd. Ik wilde persé niet naar een afkickkliniek, dat kon ook niet met mijn werk. Ik besloot om te kiezen voor een ambulant behandeltraject, waarbij ik begeleid werd door een psycholoog. Na een uitgebreid onderzoek bij de internist en een gesprek met de verslavingsarts kon ik op een verantwoorde manier stoppen met drinken. In het begin ging het stoppen met drinken heel makkelijk, maar na de eerste euforische dagen kreeg ik meer moeite. Toch heb ik tot op heden geen druppel meer gedronken, is leef in de letterlijke zin van het woord een sober leven. Ik zal proberen de rest van mijn leven abstinent te blijven.

Iemand met een verslaving heeft vaak maar korte momenten waarop hij of zij gemotiveerd is om het probleem daadwerkelijk aan te pakken. Binnen een dag of zelfs een paar uur kan de drang naar het verslavende middel de goede voornemens weer hebben verslagen. Wanneer iemand Cascade belt en om hulp vraagt, is hier vaak al een hele periode van ellende en twijfel aan vooraf gegaan. Wanneer je bij een verslavingsprobleem niet direct hulp kan bieden, is de kans dat iemand terugvalt in zijn verslavingsgedrag levensgroot.

Verslaafd aan cocaïne (ook wel coke-verslaving of cocaïneafhankelijkheid): Geen probleem om je neus voor op te halen!

Het begon met een lijntje cocaïne op een feest samen met wat vrienden. Die eerste keer merkte ik er niet eens zo heel veel van, ik had ook maar een heel klein beetje gesnoven. Ik vond het wel heel spannend, zo met een pakje coke in mijn broekzak de wc in.

De weken erna kwam het steeds vaker voor dat iemand tijdens het uitgaan een pakje cocaïne bij zich had en ook ik leerde de coke dealers kennen. In merkte toen wel het effect van de coke en durfde ineens te dansen en maakte een praatje met zomaar een onbekende of een leuke meid terwijl ik daar nuchter te verlegen voor was. Uitgaan en cocaïne gebruiken werd steeds belangrijker voor me en ik ging nachten lang door.

Maandagochtend was ik vaak zó brak van een weekend feesten en coke gebruiken, dat ik geen energie meer had om naar school te gaan. Op dinsdag zat ik wel in de klas, maar was ik meer dood dan levend. Ik stond er op een gegeven moment zo slecht voor dat ik besloot te gaan werken, dan had ik ook meer geld om mijn cocaïnegebruik te financieren. Ik heb verschillende baantjes gehad, maar had het nergens echt naar mijn zin en hield het nergens lang uit. Ik was vaak moe en chagrijnig en had regelmatig woorden met collega’s.

Op een zaterdagavond na weer eens een vervelende werkweek wilde ik even helemaal los gaan! Ik had erg veel gedronken en de vriend die ons naar huis zou rijden was ook helemaal lam. Ik regelde een snuif coke en dacht daarna dat ik wel helder genoeg was om naar huis te rijden, de politie dacht daar anders over.

Mijn ouders hadden zich al een tijdje zorgen gemaakt, maar toen ze er achter kwamen dat ik veel en vaak cocaïne gebruikte hebben ze direct actie ondernomen. Die dinsdag daarop zat ik bij Cascade International.

Oh, wat heb ik getwijfeld of ik wel naar het gesprek bij Cascade zou gaan! Ik zag er vreselijk tegenop. Uiteindelijk viel het me enorm mee. Ik voelde me al snel op mijn gemak. Het tweede gesprek was samen met mijn ouders en ik besloot voor een tijdje naar een kliniek in het buitenland te gaan. Dit is een hele bijzondere ervaring geweest en ik durf te zeggen dat het mijn leven heeft veranderd. Of eigenlijk: Ik heb geleerd hoe ik mijn leven kan veranderen! Het is echt niet altijd leuk en makkelijk en soms verlang ik er naar om weer eens uit te gaan en te gebruiken net zoals vroeger. Maar ik merk dat dat steeds minder vaak voorkomt. Op dit moment werk ik parttime en na de zomer start ik met een nieuwe opleiding. Ik volg nu nog wekelijkse nazorg sessies, maar binnenkort ga ik dit afbouwen naar één keer in de twee weken. Ik gebruik al tijden geen cocaïne meer, ik streef echt naar totale abstinentie. Ik hoop echt dat ik het vol kan houden om nooit meer cocaïne te gebruiken. De coke heeft mijn leven bijna verwoest. Ik zie cocaïne echt als een vergif.

Wanneer ben je coke verslaafd? Wanneer je verslaafd of afhankelijk bent verschilt per persoon. De ene persoon is ook gevoeliger voor cocaïneverslaving dan de ander. Verslaving heeft een lichamelijke, geestelijke en sociale component. Deze factoren van cocaïneverslaving beïnvloeden elkaar. Of je verslaafd bent aan cocaïne hangt niet alleen af van de hoeveelheid cocaïne die je gebruikt of snuift (coke kan ook gespoten of gerookt of gebased worden). Cocaïne komt in verschillende vormen voor, maar vaak in de vorm van wit poeder. Cocaïne is meestal versneden met andere middelen. Pure coke zou ook erg gevaarlijk zijn. Cocaïne werd gebruikt als (plaatselijk) verdovingsmiddel. Na de tweede wereldoorlog werd cocaïne verboden. Cocaïne is afkomstig van de cokaplant en de bladeren van deze plant worden in Zuid-Amerika al veel langer gekauwd vanwege het verdovende effect. Cocaïne is een bestanddeel geweest van coca cola, het woord cocaïne is natuurlijk ook nog terug te vinden in de naam. Pas in het begin van de 20ste eeuw werden de negatieve effecten van cocaïne bekend. Na de tweede wereldoorlog waren er ook alternatieve verdovingsmiddelen.

Nog wat feitjes op een rij over cocaïne:

 

NADELEN VAN COCAÏNE

1. Cocaïne kost te veel geld. Het ruïneert jezelf financieel.
2. Je gaat lichamelijk kapot aan coke en je sloopt je gezondheid.
3. Je verliest je vrienden, familie, gezin en partner als je verslaafd bent aan cocaïne
4. Na gebruik van cocaïne ben je depressief.
   Als gevolg van cocaïne word je gedrag dwangmatig.
5. Je slaapt niet meer, althans niet ’s nachts als je veel cocaïne hebt gebruikt
6. Je bent nog dagen erna agressief, prikkelbaar en opgefokt.
7. Cocaïne veroorzaakt een afschuwelijke onverschilligheid.
8. Je functioneert niet meer in je werk onder invloed van cocaïne
9. Na het gebruik van cocaïne ben je ongelooflijk onzeker.
10. Een dag na het gebruik van coke heb je een enorme kater, voel je je gesloopt en moe.
11. Als gevolg van cocaïne word je onbetrouwbaar, ga je liegen.
12. Na het gebruik van cocaïne krijg je enorme schuldgevoelens.
13. Je eetlust vermindert door cocaïnegebruik
14. Het veroorzaakt schade aan je neus.
15. De mensen zien je als een junkie die onvoldoende spirit uit zichzelf kan halen.
16. Je maakt schulden.
17. Je wordt agressief.
18. Je raakt van alles kwijt en komt overal te laat als gevolg van cocaïne gebruik
19. Je isoleert je volledig als gevolg van cocaïne gebruik.
20. Je voelt beestjes op je huid en gaat hallucineren als gevolg van cocaïne gebruik.
21. Je verliest je interesse voor wat dan ook als gevolg van cocaïne gebruik.
22. Je wordt stug, koud, egoïstisch en wantrouwend als gevolg van cocaïne gebruik .
23. Je ontdekt dat je er geestelijk aan vast zit.
24. Je denkt minder na over belangrijke dingen en heb het gevoel dat je geestelijk aan het aftakelen bent.
25. Je bent nerveus en impotent als gevolg van cocaïne gebruik
26. Je bent bang om te stoppen vanwege het zogenaamde gat waar je in zou vallen en ziet er tegenop dat je alles van onderaf moet opbouwen.
27. Je draait compleet door op cocaïne.
28. Je vindt cocaïne lekker en om die reden gevaarlijk.
29. Je wordt keihard van cocaïne. Het veel met andere mensen over cocaïne hebben en de geur of de aanblik van cocaïne kunne craving veroorzaken! Vermeende voordelen van cocaïne
30. Je kunt eindeloos doorgaan met ‘stappen’, met werken, met activiteiten.
31. Je voelt je zelfverzekerder. Je kunt veel beter praten en je hebt het naar je zin.
32. Je vergeet je problemen.
33. Cocaïne veroorzaakt een complete ontspanning
34. Je hebt overal zin in, cocaïne geeft je energie.
35. Je voelt je voor korte tijd minder gestrest door cokegebruik
36. Je kunt doordrinken en je blijft toch nuchter. Als je dronken bent, word je nuchter.
37. Een avond uit wordt minstens tienmaal zo leuk. Je kunt lekker uit je dak gaan.
38. Met cocaïne durf je alleen te zijn.
39. De kick en de flash van cocaïne behoren tot het beste wat er is.
40. Je ergert je niet aan andere mensen, omdat je onverschilliger wordt.
41. Je wordt veel creatiever.
42. Als je geen relaties hebt, of als je geen seks hebt, is cocaïne de beste plaatsvervanger.
43. Je hoeft geen verantwoordelijkheid meer op je te nemen.
44. Cocaïne veroorzaakt een soort spanning die te vergelijken is met ‘vreemdgaan’.
45. Cocaïne maakt je zintuigen scherper en gevoeliger.
46. Als je cocaïne gebruikt dan ‘bruis’ je van binnen.
47. Cocaïne maakt je onkwetsbaar.
48. Deze drugs bezorgt je een eigen mening, je krijgt lef.
49. Met cocaïne val je af.
50. Het is mijn enige uitlaatklep.
51. Cocaïne geeft mij een gevoel dat ik mij kan afsluiten en koel kan worden.